Acqua Training
- Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua
- Format
- Bog, paperback
- Italiensk
- 92 sider
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Beskrivelse
All'interno di questo libro scoprirai: COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPO
Le caratteristiche del corpo immerso in acqua.
Come si comporta il muscolo in acqua.
Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi. COME ALLENARSI SENZA ATTREZZI
Come accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.
Come incrementare l'elasticit muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.
Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento. COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZI
Il Tabata Training: cos' e come nasce.
Come proteggere la schiena in acqua.
Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.
Detaljer
- SprogItaliensk
- Sidetal92
- Udgivelsesdato17-05-2019
- ISBN139788861744561
- Forlag Bruno Editore
- FormatPaperback
- Udgave0
Størrelse og vægt
10 cm
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