Achtsamkeit in Beziehungen: Durch Achtsamkeitstraining zu tiefer Dankbarkeit, großem Glück und innigen Beziehungen

Das Leben ist abenteuerlich, atemberaubend, bezaubernd und faszinierend. Au erdem ist das Leben kostbar und packend. Oft ist es auch spannend und manches Mal sehr berw ltigend. Das Leben steckt voller interessanter Dinge, voller Liebe, Freude und Gl ck sowie voller neuer Ideen. Ab und an ist man von den positiven Eigenschaften des Lebens so beeindruckt, dass sogar ein paar Freudentr nen die Wangen herunterkullern... Das Leben kann aber auch anders, denn es bringt selbstverst ndlich auch seine Schattenseiten mit sich. Das Leben kann demnach auch sehr anspruchsvoll und dynamisch, ja, sogar manchmal extrem rasant und st rmisch sein. Das Leben ist hin und wieder auch riskant und der Alltag wird von Hektik begleitet. Dies betrifft allerdings nicht nur G ter und Arbeitsweisen, sondern auch Lebensformen unserer heutigen Gesellschaft. Wie oft hast du bereits den Satz geh rt, dass das heutige Leben einfach zu hektisch ist? Von Schnelllebigkeit wird dann gesprochen und in Zeitungen, auf Blogs oder auch im Radio wird dar ber diskutiert... Das erwartet Sie: -Was ist Achtsamkeit berhaupt? -Dankbarkeit l sst sich trainieren -Von anderen Menschen gesund abtrennen -Lernen Sie, Nein'' zu sagen -Achtsamkeitstraining im Alltag -und vieles mehr ...