Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht - Der Ratgeber für Frauen ab 40

Ein h ufiges Problem, welches mit den Wechseljahren einhergeht, neben den schon sonstigen blichen Beschwerden, ist eine oftmals unerkl rliche Zunahme des K rpergewichts bzw. ein deutlicher Anstieg des K rperfetts. Nach der eigenen Meinung wird viel daf r getan, dass das Gewicht nicht weiter ansteigt und sogar wieder weniger wird, und doch ist dies h ufig leider nicht der Fall. Wie viele andere Frauen haben vermutlich auch Sie bereits alles versucht, was Sie in der Vergangenheit vielleicht mit Erfolg anwendeten, und lie en auch nichts unversucht, was Ihnen an Neuem zug nglich wurde, jedoch mit m igem Erfolg. Als Frau ist es schon schwierig genug, deutlich sp ren und auch sehen zu m ssen, dass Jugend laut Ad sagt und sich das Gesamtbild deutlich ver ndert. Eine stetige Gewichtszunahme mit einer teilweise starken Ver nderung der Proportionen und damit des Gesamtbilds machen es definitiv nicht leichter, die Wechseljahre als das zu akzeptieren, was sie sind - ein bergang in eine neue Lebensphase im Leben einer Frau. Das erwartet Sie: -Die Lebensphasen der Frau -Wissenswertes zu den Wechseljahren -Woher kommt jetzt das, Zuviel'' -Ihr Weg zum Wohlf hlgewicht -Erfolgreicher 10-Wochen Plan -und vieles mehr ...