Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Kan streames i Saxos app
ePub version af ABC for mental sundhed af Vibeke Jenny Koushede
5(4)

ABC for mental sundhed

- Trivsel i lommeformat

Af
Bog E-bog
  • Format
  • E-bog, ePub
  • Dansk
  • 168 sider

Normalpris

kr. 149,95

Medlemspris

kr. 114,95
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Kan streames i Saxos app

Som medlem hos Saxo kan du læse e-bogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app

Beskrivelse

Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.A (act): gør noget aktivt.B (belong) gør noget sammen.C (commit) gør noget meningsfuldt. Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.Fil størrelse: 1217 KB

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal168
  • Udgivelsesdato22-04-2025
  • ISBN139788773395271
  • Forlag Grønningen 1
  • FormatePub

Anmeldelser

5 4 anmeldelser (2 skriftlige)
Vis alle

Vibeke B 24/05/2025

Meget velskrevet bog om, at livet byder på både op- og nedture, og hvordan man selv kan bidrage til at øge både egen og andres trivsel!

Læs mere

Aase L 3 24/05/2025

Meget livsbekræftende bog om hvad man selv kan gøre for at fremme egen og andres mentale helbred. Aase Lynæs

Læs mere
Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...