A Revolução EMDR Mude Sua Vida Uma Lembrança de Cada Vez

A terapia EMDR a psicoterapia mais r pida, eficiente com base em evid ncias cient ficas dispon vel hoje em dia. Resultou em uma recupera o de 80-90 por cento de Transtorno de Estresse P s-Traum tico TEPT) em apenas cinco a doze horas, sendo reconhecida como mais r pida do que a Terapia Comportamental Cognitiva. A terapia EMDR a solu o perfeita para pessoas cansadas de longos anos de terapia devido a seu sofrimento ou a barreiras psicol gicas. ideal para aquelas que pensam em fazer terapia, mas se desanimam diante do compromisso de longo prazo. Tamb m til para aquelas pessoas que j descobriram que a tomada de consci ncia, a for a de vontade e a determina o n o s o suficientes para a mudan a, bem como para aquelas que querem uma mudan a psicol gica profunda em um per odo extremamente curto de tempo. Conforme as palavras do psiquiatra e professor, Bessel van der Kolk: "A velocidade com que a mudan a ocorre durante a terapia EMDR contradiz a no o tradicional de tempo como algo essencial para a cura psicol gica". O livro, A Revolu o EMDR, educa os leitores sobre uma psicoterapia revolucion ria chamada EMDR, que significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibiliza o e Reprocessamento por meio de Movimento Ocular). A parte principal do livro inclui uma s rie de estudos de caso, e cada estudo de caso inclui li es que os leitores podem aplicar a si mesmos para uma melhor compreens o pessoal e da natureza humana.