Bodyskanning - indre ro og velvære
- 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper
Af
- Format
- Lydbog, download
- Dansk
- 45 minutter
- Oplæser
-
Af
Normalpris
kr. 169,95
Medlemspris
kr. 129,95
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv.Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.Fil størrelse: 32183 KBIndlæst af: Stig Seberg
Detaljer
- SprogDansk
- Varighed00:45
- Udgivelsesdato17-12-2013
- Oplæser Stig Seberg
- ISBN139788799610648
- Forlag Evolvia v/Stig Seberg
- FormatLydbog download
Anmeldelser
Log ind for at skrive en anmeldelse.