5 Zutaten - Vegane Und Vegetarische Rezepte

Kochbuch f r die schnelle und einfache K che mit nur 5 Zutaten Die vegane und vegetarische K che wird und ist das neue Lebensgef hl, welches von tausenden Menschen in Deutschland gerade entdeckt wird.

Wer sich zum vegetarischen oder veganen Lebensstil entschieden hat, findet hier einige leckere Rezepte, die den Alltag aufpeppen. Ein leckeres Gericht zu zaubern muss nicht kompliziert sein Hier kannst du aus inspirierenden Rezepten w hlen - von klassischen Hauptgerichten bis hin zu Feinschmecker- und s en Gerichten ist alles vorhanden So macht kochen wieder Spa - ohne Anstrengung und Zeitaufwand. Diese Rezepte erwarten dich: Klassiker der vegetarischen/veganen K che:

Polenta-Lauchfrikadellen mit Rahmsauce

Hirse-Risotto mit Champignons

Paprika "chinesisch" mit Reis

Gr nkernbratling mit Kr uterquark

Erdnussburger mit Dressing

Mohrr bensuppe mit Petersilienquark

Olivenkuchen

Brokkoli-Blumenkohlr schen Auflauf mit Pistazien

Karotten-Omlett

Zucchini-Parmesan mit Tofureis

Rahm-Brechbohnen mit vegetarischen W rstchen

Eier-Senf-Tomaten Kochen mit Exoten:

Ananas-Mais-Pfanne

Kokosnuss-Curry-Senf-Pfanne

Papaja mit Rote-Beete-Gem se und Nudeln Kohlrezepte f r die kalte Jahreszeit:

Bunter Kohlteller

Gef llte Kohlnester

Warmer Kohlsalat mit vegetarischen W rstchen

Buntes Kohlgem se in Rahmsauce

Curry-Kohl-Nudelgericht

Kohl-Kartoffelgratin Warme Apfelrezepte:

Apfel-Reis-Auflauf

Apfel-Zimt Nudeln Feinschmecker-Rezepte:

Champignons mit pikanter Maisf llung und Kresse/Keimlingen

Shiitake Pilze mit Orangencreme

Gef llte Zucchini mit Paprika und Artischocken

Tomatensuppe

Pilzsuppe mit K sesternen

Fenchelgratin mit gebackenen Parmesan-Kartoffeln

Gem se-Ecken mit Salat

Warmer K sedipp mit Gem sesticks

K nigs-Pasteten mit Spargel

Ingwer-Blumenkohlgratin mit Kroketten

Gef llte Wirsingrollen mit Preiselbeeren und Camenbert

K stliche Tofuplatte