20 Minuten Rezepte - vegetarisch und vegan: Einfach, schnell und gesund kochen

Keine Zeit immer aufwendig zu kochen? Dann ist dieses Rezeptbuch eine Lösung!

Alle Rezepte sind blitzschnell zubereitet und ein Genuss für den Gaumen. Und das Beste: alle Rezepte sind vegan und vegetarisch.

Alltagstaugliche, abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag in nur 20 Minuten - Kochen muss nicht kompliziert sein.

In diesem Rezeptbuch erwartet Sie:

- Veganer Hot Dog mit Salat

- Apfelrotkohl-Nudelauflauf

- Bulgur mit Schafskäse und Oliven

- Erdnuss-Kartoffelplätzchen mit würzigem Paprikagemüse

- Chinesisches Tomatengemüse mit Chinakohl

- Scharfes Paprika-Gemüse mit Baguette

- Ratsherrn-Gemüse

- Chinesisches-Sandwich mit Chinakohl

- Weiße Bohnen-Sahne-Eintopf

- Warme überbackene Kräuter-Brotschnitten

- Kichererbsensuppe mit Sahne Top

- Chow mein Nudeln mit Pilzgemüse

- Linsen-Gulasch mit Reis

- Senfsuppe mit vegetarischen Würstchen

- Gefüllte Kohlrabiblätter mit veganer Bolognese

- Mixed Pickles Suppe

- Sahne Dill Kartoffeln mit Würstchen-Gemüse

- Nudel-Rote-Bete Auflauf - Gebackener süßer Butterreis mit Kokosnuss Rosinen und Camembert

- Camembert-Aprikosenbrote

- Warme Haferflocken Crunchies mit Trockenfrüchte-Kompott und Joghurt

- Hirsebrei mit Aprikosen

- Waldbeerensuppe mit Hirsekloß

- Gefüllte Zimt-Nuss-Birnen

- Brokkoli-Ricotta mit Salat

- Tomatensuppe, italienisch

- Zucchini-Gemüse italienisch

- Frühlingshafter Sprossen Genuss

- Buntes Sprossengemüse mit Brot - Kapern-Sahne-Kartoffeln im Kresse-Salat-Nest

- Überbackene Sprossen-Paprikaschiffe

- Frühlingssprossen mit Joghurtsauce und Schmorkartoffeln

- Sprossen-Gemüsepfanne

- Hirsebrei mit Paprika Sprossengemüse

- Mungokeimlinge mit warmen Sahne-Sauerkraut

- Porree-Sahne-Sprossen Gemüse

- Überbackene Kresse Brote mit Ziegenkäse

- Kichererbsenbrei mit scharfem Ananas-Sprossengemüse

- Avokadokeimlingsauce mit gebackenen Käseecken

Viel Spaß beim schnellen, gesunden Kochen.