Revolution Smartphone

Smartphones sind eine wunderbare Erfindung, aus dem Alltag kaum wegzudenken und dar ber hinaus ein technischer Allesk nner f r alle Lebenslagen. Schnell auf eingehende Nachrichten reagieren, mit Freunden in Kontakt bleiben, E-Mails beantworten, durch soziale Netzwerke st bern oder einfach nur die Zeit vertreiben: aktuellen Studien zufolge greift der Durchschnittsnutzer alle 18 Minuten zu seinem Smartphone. Die Folgen sind h ufig Stress und manchmal sogar ein Digitaler Burnout. Erfahren Sie in diesem Buch mehr ber den aktuellen Forschungsstand und insbesondere wie Sie selbst Ihren Smartphone-Konsum auf ein gesundes Ma reduzieren k nnen.